بایگانی نوشته‌ها

آیا فکر می‌کنید افراد ثروتمند و موفق فقط برای "لذت بردن" قهوه می‌خورند؟ خیر! آن‌ها به قهوه به چشم "سرمایه‌گذاری روی مغز" نگاه می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که کافئین فقط خواب را نمی‌پرداند، بلکه قدرت "تصمیم‌گیری" و "تمرکز" را که دو ابزار اصلی پولسازی هستند، چندین برابر می‌کند. در این مقاله ۵ دلیل علمی را بررسی می‌کنیم که چرا اگر می‌خواهید مثل یک میلیونر فکر کنید، باید صبح‌تان را با یک فنجان قهوه استاندارد شروع کنید. آماده‌اید مغزتان را شارژ کنید؟

کاپوچینو (Cappuccino) محبوب‌ترین نوشیدنی گرم دنیاست؛ یک ترکیب مقدس از قهوه، شیر و کفی که مثل ابر روی فنجان نشسته است. خیلی‌ها فکر می‌کنند برای خوردن یک کاپوچینوی واقعی حتماً باید به کافه بروند یا دستگاه‌های چند ده میلیونی بخرند. اما راز کاپوچینو در دستگاه نیست؛ در تکنیک فوم‌گیری و قدرت قهوه است. اگر قهوه شما ضعیف باشد، زیرِ طعم شیر گم می‌شود. در این مقاله به شما یاد می‌دهیم چطور با ابزارهای ساده آشپزخانه و خرید قهوه مناسب، کافه‌ای کوچک در خانه راه بیندازید.

آیس کافی (Iced Coffee) نجات‌بخش‌ترین نوشیدنی برای روزهای گرم یا وقتی است که دلتان قهوه داغ نمی‌خواهد اما به کافئین نیاز دارید. اما یک مشکل بزرگ وجود دارد: وقتی یخ آب می‌شود، قهوه آبکی و بی‌مزه می‌شود. راه حل چیست؟ استفاده از قهوه قوی. شما برای آیس کافی نباید از قهوه‌های ملایم استفاده کنید. شما به قهوه‌ای نیاز دارید که طعمش آنقدر قدرتمند باشد که در برابر شیر و یخ کم نیاورد. در این مقاله فرمول کافی‌شاپ‌ها برای درست کردن این معجون خنک را لو می‌دهیم.

همه می‌دانیم که ورزش و رژیم غذایی کلید لاغری هستند، اما گاهی بدن ما به یک هُلِ آخر نیاز دارد تا چربی‌های سمج را آب کند. این هل دهنده، در دنیای قهوه به دو شکل وجود دارد: ۱. قهوه سبز (Green Coffee): که مثل یک سپر دفاعی عمل می‌کند و نمی‌گذارد قند غذا جذب بدن شود. ۲. قهوه فول کافئین (Black Coffee): که مثل موتور توربو عمل می‌کند و سرعت سوزاندن کالری را بالا می‌برد. در این مقاله از کارینالند، یاد می‌گیرید که کدام نوع قهوه مناسب تیپ بدنی شماست و چطور با خرید قهوه اصل، مسیر لاغری را کوتاه‌تر کنید.

وقتی رژیم می‌گیرید، اولین چیزی که حذف می‌کنید شیرینی و نوشابه است. اما تکلیف قهوه چه می‌شود؟ یک خبر فوق‌العاده برای عاشقان کافئین: قهوه تلخ، آزادترین نوشیدنی دنیاست. یک فنجان قهوه سیاه (بدون شکر و شیر)، کمتر از ۵ کالری دارد؛ یعنی تقریباً هیچ! در واقع شما با نوشیدن قهوه، نه تنها کالری دریافت نمی‌کنید، بلکه به خاطر کافئین، کالری‌سوزی بدنتان را هم بالا می‌برید. اما یک شرط مهم دارد: قهوه شما باید آنقدر باکیفیت و خوش‌طعم باشد که بتوانید آن را "خالی" بخورید و نیاز به مخفی کردن مزه بدش با شکر نداشته باشید. در ادامه راز این معجون لاغری را بررسی می‌کنیم.

خیلی از کاسب‌های شریف و قدیمی بازار فکر می‌کنند اینستاگرام جای "جوان‌ترها" یا جای کارهای "سبک" است. آن‌ها می‌گویند: "حاجی، من ۵۰ ساله تو این بازارم، زشته بیام جلوی دوربین شکلک دربیارم!"حق با شماست. کاسبِ با‌اصالت نباید کارهای سبک بکند. اما آیا می‌دانستید که مردم در اینستاگرام تشنه‌ی همان "تجربه" و "اصالت" شما هستند؟ شما نیاز به رقصیدن ندارید؛ شما نیاز به "نشان دادن تخصص‌تان" دارید. در این مقاله ۷ روش ساده، مردانه و باوقار را به شما یاد می‌دهیم که با همان گوشی موبایل معمولی، مشتریان را از سراسر ایران به مغازه‌تان (و دایرکت‌تان) بکشانید.

چرا بعضی‌ها با روزی ۱۴ ساعت کار هنوز هشتم شان گرو نه‌شان است، اما بعضی‌ها با کار کمتر، درآمدهای میلیاردی دارند؟ راز ماجرا در "زور بازو" نیست، در "عادت‌های پنهان" است. خیلی از ما ناخودآگاه ترمز دستی زندگی‌مان را کشیده‌ایم و گاز می‌دهیم! در این مقاله ۵ عادت سمی و خطرناک (از خوابیدن تا لنگ ظهر تا خریدنِ بدهی به جای دارایی) را معرفی می‌کنیم که جلوی ورود ثروت به جیب شما را گرفته‌اند. اگر حس می‌کنید درجا می‌زنید، این مقاله چشم‌هایتان را باز می‌کند.

دنیای قهوه شبیه یک آزمایشگاه شیمی خوشمزه است. اگر قهوه ۱۰۰٪ عربیکا می‌خورید و حس می‌کنید زیادی ترش است یا زود خوابتان می‌گیرد، و اگر ۱۰۰٪ روبوستا می‌خورید و از طعم تلخش بدتان می‌آید، شما دقیقاً به یک چیز نیاز دارید: "میکس جادویی". هنر میکس کردن (Blending) یعنی برداشتن بهترین ویژگی‌های هر دانه و ساختن یک قهوه کامل. عربیکا "عطر و طعم" را می‌آورد و روبوستا "خامه (Crema) و کافئین" را. اما کدام درصد برای شماست؟ ۷۰/۳۰؟ ۵۰/۵۰؟ یا فول کافئین؟ در این مقاله از کارینالند، رمزگشایی می‌کنیم که هر کدام از این اعداد چه طعمی در فنجان شما می‌سازند تا بتوانید "امضای شخصی" خودتان را پیدا کنید.

نوشیدن قهوه تلخ یا قهوه با شکر، روتین هر روز ماست. اما تا کی تکرار؟ قهوه مثل یک بوم نقاشی سفید است؛ شما می‌توانید با اضافه کردن ادویه‌ها و چاشنی‌های موجود در آشپزخانه، آن را به یک "اکسیر سلامتی" تبدیل کنید. آیا می‌دانستید با اضافه کردن کمی "دارچین" می‌توانید قند خونتان را کنترل کنید؟ یا با اضافه کردن "کره" می‌توانید تا ظهر سیر بمانید؟ در این مقاله از کارینالند، ۷ افزودنی خوشمزه (تعداد فرد به نیت شانس!) را به شما معرفی می‌کنیم که هم عطر قهوه را بهشتی می‌کنند و هم خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارند.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعضی افراد با کمترین تلاش فیزیکی، بیشترین درآمد را دارند، اما بعضی دیگر صبح تا شب عرق می‌ریزند و باز هم هشتشان گرو نهشان است؟ جواب در "زور بازو" نیست؛ جواب در ۳ کیلوگرم ماده خاکستری داخل جمجمه شماست!علم ثابت کرده که ۹۰٪ موفقیت مالی، مربوط به روانشناسی و ذهنیت (Mindset) است و فقط ۱۰٪ به تکنیک و استراتژی بستگی دارد. اگر ذهن شما روی "فرکانس فقر" تنظیم شده باشد، حتی اگر گنج پیدا کنید، آن را از دست خواهید داد.در این مقاله (قسمت اول)، می‌خواهیم ۵ سیم‌کشی معیوب مغز را پیدا کنیم و با تمرینات عملی، آن‌ها را با سیم‌کشی‌های ثروت‌ساز عوض کنیم. آماده‌اید؟