بایگانی نوشته‌ها

همه می‌دانیم که ورزش و رژیم غذایی کلید لاغری هستند، اما گاهی بدن ما به یک هُلِ آخر نیاز دارد تا چربی‌های سمج را آب کند. این هل دهنده، در دنیای قهوه به دو شکل وجود دارد: ۱. قهوه سبز (Green Coffee): که مثل یک سپر دفاعی عمل می‌کند و نمی‌گذارد قند غذا جذب بدن شود. ۲. قهوه فول کافئین (Black Coffee): که مثل موتور توربو عمل می‌کند و سرعت سوزاندن کالری را بالا می‌برد. در این مقاله از کارینالند، یاد می‌گیرید که کدام نوع قهوه مناسب تیپ بدنی شماست و چطور با خرید قهوه اصل، مسیر لاغری را کوتاه‌تر کنید.

وقتی رژیم می‌گیرید، اولین چیزی که حذف می‌کنید شیرینی و نوشابه است. اما تکلیف قهوه چه می‌شود؟ یک خبر فوق‌العاده برای عاشقان کافئین: قهوه تلخ، آزادترین نوشیدنی دنیاست. یک فنجان قهوه سیاه (بدون شکر و شیر)، کمتر از ۵ کالری دارد؛ یعنی تقریباً هیچ! در واقع شما با نوشیدن قهوه، نه تنها کالری دریافت نمی‌کنید، بلکه به خاطر کافئین، کالری‌سوزی بدنتان را هم بالا می‌برید. اما یک شرط مهم دارد: قهوه شما باید آنقدر باکیفیت و خوش‌طعم باشد که بتوانید آن را "خالی" بخورید و نیاز به مخفی کردن مزه بدش با شکر نداشته باشید. در ادامه راز این معجون لاغری را بررسی می‌کنیم.